건강정보 검색결과 12건 더보기 토끼 똥부터 물변까지! 내 몸이 위험하다는 증거 25.09.08 #변#대변#토끼똥#물변#장#딱딱한 변#메마른 장#배변#수분#스트레스#항생제#발효식품#마그네슘#유산균#황금변#유익균#수면#면역#장누수 증후군#다이어트#장점막#위산#췌장#장 영양소 당신의 세포, 매일 무너지고 있다면?미토콘드리아를 지키는 생활 전략 25.08.29 #세포#미토콘드리아#미토콘드리아 기능 저하#노화#면역#감정#활성산소#미토콘드리아 파괴 습관#산화 스트레스#걷기#단백질#비타민 B2#마그네슘#아연#코엔자임 Q10#수면#스트레스#공복 일사병의 수액치료 25.08.11 #일사병#수액#일사병 수액#체온 조절#전해질 균형#일사병 원인#수분#피로#무기력#어지럼#두통#메스꺼움#구토#저혈압#실신#탈수#마그네슘#아미노산#신장 질환#심부전#간#링거#나트륨 마그네슘 “단백질만 먹는다고 근육이 생기지 않습니다” 25.04.04 #단백질#근육#항노화#소화흡수 시스템#장#아미노산#장내미생물#유산균#유익균#염증#면역#식이섬유#근육합성#단쇄지방산#인슐린#마그네슘#아연#비타민#수면
유튜브 검색결과 19건 더보기 당뇨는 ‘문이 닫혀서’ 생깁니다. 포도당 수송체를 늘리는 5가지 루틴 25.12.09 #당뇨#당뇨병#인슐린저항성#포도당#포도당수용체#GLUT4#혈당관리#혈당스파이크#식후걷기#식후운동#하체운동#스쿼트#인터벌운동#지방간#간헐적단식#미토콘드리아#식이섬유#장내미생물#GLP1#근육#탄수화물#마그네슘 뇌세포 간격을 벌려 인지기능을 개선하고 치매를 예방하는 루틴. 글림프 시스템, 베타아밀로이드, 타우 단백질의 과학 25.12.09 #치매예방#치매#인지기능#글림프시스템#뇌#뇌청소#베타아밀로이드#타우단백질#뇌건강#뇌노화#수면#멜라토닌#꿀잠#숙면#뇌세포#뇌척수액#기억력#아침햇빛#저녁금식#혈당#인슐린저항성#오메가3#마그네슘#폴리페놀#염증 타지 않는 미토콘드리아, 불꽃 되살리는 5가지 루틴 25.12.09 #미토콘드리아#만성피로#피로회복#노화방지#항노화#노화#활성산소#아침루틴#공복걷기#혈당스파이크#식후운동#멜라토닌#수면#꿀잠 자는 법#단백질#마그네슘#비타민B#호흡#명상#자율신경#면역력 부신 셧다운의 골든타임을 놓치지 마라. 가장 작지만 가장 강한 기관, 부신이 무너질 때 생기는 일 25.11.26 #부신#부신 셧다운#번아웃#스트레스#교감신경#항상성 노화#염증#피로#코르티솔#아드레날린#노르아드레날린#DHEA#과로#수면#염증 노화#부신 피로#염증성 질환#회복력#노화#긴장#무기력#복식호흡#마그네슘
