닥터박민수닷컴

정서불안과 복부가스를 악화시키는 장내 유해균의 본거지가 소장일 때 나타나는 증상과 해결책

독감보다 독한 감기가 늘어나고 있습니다. 코로나 재유행 오기 전에반드시 2가지는 준비하자! 라는 주제로 준비하였습니다. 

뇌를 비워 뇌를 살리는 6계명. 온갖 정보와 생각으로 가득찬 뇌를 비워야 만성피로와 치매위험에서 벗어난다!  

혈관관리는 현대를 사는 한국인의 숙명이 되었습니다. 고혈압 고혈당 고지혈증의 쓰리고를 잘 관리하는 것 못지 않게 중요한 것은 혈관을 청소하고 재생하는 것입니다. 그래서 오늘은 혈관 청소는 혈관을 타고 움직이는 호르몬이 잘 합니다. 쬐고 끄고 채우세요! 라는 주제로 말씀을 드리겠습니다. 호르몬은 혈관을 타고 움직이기 때문에 가장 밀접하게 실시간으로 혈관을 청소하고 지킬 수 있습니다. 

닥쳐올 평균수명 100세 시대를 너무 아프거나 괴롭지 않게 살아가기 위해, 즉 인생의 즐거움을 누리기에 충분하고 고통으로 인한 심각한 불행이 없는 제약 없는 장수의 길로 가려면 소잃고 외양간 고치는 실수처럼 건강잃고 후회하는 사람의 6가지 유형에 해당되지 않아야 합니다.

근육의 유입원인 아미노산풀이 마이너스가 되지 않게 유입을 원활히 해주고 유출을 최소화해주는 6가지 영양소에 대해 알아봅니다. 

우리의 건강수명을 갉아먹는 식사습관 9적 바로 잡는 법에 대해 소개합니다. 

이렇게 물을 마셔야 여름철에 가속되는 세포노화, 고혈당, 혈압상승을 막을수 있습니다. 

위 장 신장 간장을 해치는 식습관에 대해 알아보고 대처법을 공유한다. 

간식이 필요한 사람들과 상황들을 정리하고 올바른 간식 섭취법을 알아봅니다.

활성산소를 폭발시키는 걱정 과다 .과로. 수면부족, 운동부족. 비만 5가지중 하나에 속한다면 반드시 5가지 영양소를 챙겨주세요! 

오늘은 평소 소화기증상과 혼동되어 초기발견을 놓치기 쉬운 위암의 조기증상 9가지라는 주제로 말씀드리고자 합니다. 최근에 지인분들이나 그 가족분들이 위암으로 고생하시거나 불행한 결과를 맞이하시는 것을 보면서 조금만 예방에 주의했으면 조금만 건강검진을 꾸준히 했으면 하는 마음으로 본 영상을 소개합니다. 

최근 급증하는 40-50대 젊은 무릎관절염의 증상과 핵심 예방법을 알아본다. 

기능의학 검사는 거창한 것이 아니며 내가 평소에 하는 검사에서도 기능의학 검사의 단초가 숨어있다. 그 자세한 의미를 알아본다. 

자율신경게의 부조화는 신체기능을 심대하게 저하시킵니다. 원인을 알아보고 그 대처법을 공유합니다.