유튜브 검색결과 2건 더보기 당뇨는 ‘문이 닫혀서’ 생깁니다. 포도당 수송체를 늘리는 5가지 루틴 25.12.09 #당뇨#당뇨병#인슐린저항성#포도당#포도당수용체#GLUT4#혈당관리#혈당스파이크#식후걷기#식후운동#하체운동#스쿼트#인터벌운동#지방간#간헐적단식#미토콘드리아#식이섬유#장내미생물#GLP1#근육#탄수화물#마그네슘 근육을 잃으면 당뇨는 망한다. 아침 점심 저녁 한가지씩만 지켜주세요 25.10.29 #당뇨#혈당#혈당관리#근육#인슐린저항성#혈당창고#근육량 늘리기#당뇨 루틴#단백질#식후 걷기#혈당스파이크#거꾸로 식사법#당뇨 자가조절#운동#인슐린 절약#당뇨 식이요법#당뇨 근육#혈당 보험#유산균
