칼럼 검색결과 2건 더보기 내 몸을 썩게 만드는 ‘독’ 당독소 줄이는 7대 습관 25.10.23 #당#독#당독소#혈관#피부#근육#만성 염증#고혈당#동맥경화#심장#콩팥#뇌세포#피로#당뇨병#심뇌혈관#퇴행성 뇌질환#암#골다공증#당독소 만드는 습관#당독소 줄이는 습관#인슐린 저항성#노화 잠들기 어려울 때 3대 호르몬 관리법 24.05.17 #잠#수면#수면장애#피로#불면증#심장#당뇨#비만#우울증#인지 기능 저하#호르몬#면역#멜라토닌#뇌#치매#성장호르몬#아르기닌#근육#인슐린
건강정보 검색결과 15건 더보기 붓기, 단순한 미용 문제가 아닙니다 25.11.03 #붓기#부종#몸 속 균형#짠 음식#수면 부족#근육 저하#근감소#혈류#림프#피로#대사장애#걷기#다리 올리기#단백질#아르기닌#순환#세포 산소 부족#림프 순환#혈관 기능#근육 펌프#붓기 살#순환과 배출 근육이 자라지 않는 진짜 이유, 미토콘드리아 25.04.04 #근육#미토콘드리아#단백질#운동 근육#에너지 생성소#ATP#근육 합성#암모니아#요산#염증물질#독성물질#산화스트레스#중년기#피로#코엔자임 Q10#비타민 B3#운동#체력#활력 봄철 어르신들의 입맛이 없을 때, 건강을 지키는 방법! 25.03.26 #봄철 입맛#어르신#어르신 입맛#체력#면역력#근육 감소#영양실조#봄철 신진대사#노인#근감소증#낙상#피로#감염병#소화기능#식욕감퇴#빈혈#단백질#봄철 제철 음식#영양 보충제 백세 장수인의 비결, 크레아티닌 균형 유지하기! 25.03.24 #장수#백세장수#크레아티닌#크레아티닌 균형#신장#근육#크레아티닌 배출#근감소증#대사저하#수족냉증#운동#노화#골다공증#낙상#단백질#피로#부종#고혈압#혈관#스트레스
유튜브 검색결과 10건 더보기 만성 피로로부터 자유로우려면 미토콘드리아에게 느낌. 재료, 깊음을 주어라 25.11.11 #세포#만성 피로#미토콘드리아#피곤#피로#노화#노화 속도#활성산소#기억력 저하#인슐린 저항성#근육 감소#뇌세포 손상#염증#비타민#미네랄#수면#미토콘드리아 회복#걷기#필수 영양소#항산화 식단#스트레스 우리가 매일매일 미토콘드리아에 하는 행동이 온몸 세포를 엉망진창으로 만든다 25.08.01 #미토콘드리아#세포#에너지 발전소#미토콘드리아 기능저하#만성피로#기억력 저하#인슐린 저항성#근육 감소#뇌세포 손상#염증성 질환#심장마비#치매#당뇨#암#우울증#수면#스트레스#공복 유지#미토콘드리아 회복 여름철 단백질, 누구에겐 보약! 누구에겐 독! 25.07.29 #단백질#여름철 단백질#단백질 섭취법#위장#간#신장#열 많은 체질#질 높은 단백질#소화효소#해독 보조식품#식후 걷기#회복력#해독#면역#근육#위축성 위염#피로#간염#고혈압#당뇨 오전 저혈당이 오는 5가지 이유와 5가지 해결책 25.03.24 #저혈당#오전시간#오전 저혈당#혈당#부신#스트레스#코티졸#피로#미토콘드리아#근육량#중년여성#혈당부족#인슐린#성장호르몬#비만#인슐린저항성#마이크로바이옴#장내세균#탈수#혈액순환
