칼럼 검색결과 6건 더보기 꽉 막힌 혈액순환 뚫어주는 실천법 24.10.17 #혈관#심장#혈액순환#고혈압#고콜레스테롤#혈관 나이#장수 원칙#스트레칭#수족냉증#스쿼트#운동#종아리#혈관 상태 자가 체크법 혈관을 튼튼하게 하는 최선의 방법들 24.09.20 #혈관#교감신경계#심장#코골이#수면무호흡증#고혈압#나쁜 수면 자세#척추#숙면#식습관#콜레스테롤#탄수화물#식이섬유#지중해식 식단#대시 식단 혈관 청소부 2대 호르몬 활성법 24.08.21 #혈관#심혈관질환#고혈압#당뇨#이상지질혈증#비만#고지혈증#혈관 청소#호르몬#세로토닌#단백질#스트레스#멜라토닌#수면 건강의 대들보, 혈관·심장 지키기 3계명 22.12.22 #혈관#심장#심뇌혈관질환#당뇨#고혈압#고지혈증#활성산소#스트레스#식사원칙#근육
건강정보 검색결과 15건 더보기 백세 장수인의 비결, 크레아티닌 균형 유지하기! 25.03.24 #장수#백세장수#크레아티닌#크레아티닌 균형#신장#근육#크레아티닌 배출#근감소증#대사저하#수족냉증#운동#노화#골다공증#낙상#단백질#피로#부종#고혈압#혈관#스트레스 스트레스가 혈압을 높이는 기전을 이해하면 혈압을 10mmHg 낮출 수 있다! 25.03.12 #스트레스#혈압#고혈압#심혈관질환#혈압상승#교감신경#코르티솔#아드레날린#운동#수면#고지혈증#당뇨#뇌졸증#협심증#공황장애#불안장애#신장#신부전#두통#두근거림#팔다리 마비#소변량 박민수 원장, "입맛을 바꾸면 고혈압·당뇨가 잡힌다!" 25.03.11 #고혈압#당뇨#짠맛#단맛#입맛#식습관#뇌출혈#심혈관질환#나트륨#인슐린#당뇨합병증#비만#대사증후군#저염식#저당식#천천히 먹기#혈당스파이크#씹는 횟수 당뇨병 환자에서 중성지방이 높아지는 것은 필연이다. 25.03.10 #당뇨#당뇨병#중성지방#트리글리세리드#인슐린#인슐린 저항성#인슐린 부족#간#혈당조절#췌장#죽상동맥경화#심뇌혈관 질환#지방간#대사증후군#복부비만#고혈압#고지질혈증#고중성지방혈증
유튜브 검색결과 25건 더보기 겨울에서 봄으로 넘어갈 때 혈관에 가해지는 충격을 미리 완충시키는 혈관 유연성 증진 5가지 수칙 25.03.04 #혈관#환절기#환절기 혈관#혈관 충격#혈관 유연성#혈액순환#염증#일교차#고혈압#당뇨#고지혈증#블루라이트#활성산소#멜라토닌#수분섭취#종아리근육#탄수화물#식이섬유#체온변화 혈액순환이 안되는 사람들의 아침 기상시의 증상과 아침 혈액순환 부전이 위험한 사람들 25.01.24 #혈액순환#아침 혈액순환#아침 혈액순환 부전#심근경색#뇌졸증#교감신경#혈전#고혈압#동맥경화#손발저림#손발차가움#두통#뒷목뻐근함#고혈당#고지혈증#부신기능저하#부종#수면#스트레스
