유튜브 검색결과 2건 더보기 당분 음식은 어떻게 뇌를 길들이고 행동을 조종하는가? 26.01.05 #당#당분#당뇨#혈당#혈당 항상성#노화#항상성 노화#노화 가속#도파민#뇌 학습#저혈당 반동#가짜 배고픔#혈당 스파이크#혈당 롤러코스터#염증#스트레스#식사 순서#복합 탄수화물#섞어서#천천히 식사할때 이런 느낌? 밥먹을 때마다 과속노화가 진행됩니다 25.04.18 #배고픔#가짜 배고픔#과속노화#심리적 허기#빨리 먹는 습관#식사 속도#장내 유해균#가스#헛배#거꾸로 식사법#과식#인슐린#내장지방#식사량#혈당스파이크#저혈당성 피로
