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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
여러분, 하루에도 근육이 집중적으로 늘어나는 시간이 있다는 사실, 알고 계신가요?
대한민국 남성들은 이 나이부터는 혈당 반드시 체크해야 합니다. 대한민국 남녀의 인슐린 고장 나이
근육도 다같은 근육이 아니다. 혈당낮추고 혈압내려주는 항노화 근육 키우기
"일상 속 '이 신호' 무시하면 근육이 돌이킬 수 없이 약해집니다" "당신의 근육이 보내는 절박한 SOS 신호, 놓치지 마세요!"
노화는 나이 때문이 아닙니다.
암세포가 절대 생존할 수 없는 환경 만들기 – 닥터 박민수의 암 더블링 방지 10계명 –
역노화는 강도 높은 단기적 노력보다 꾸준히 지속할 수 있는 저강도 활동이 더 중요합니다.
시간을 되돌릴 수는 없지만…그 속도를 늦추는 법은 있습니다.
과속노화하지 않으려면 이 '3시간'을 반드시 지키세요
노화는 질병입니다.
오늘은 우리가 미처 몰랐던 암세포의 전술과, 그 치밀한 전술에 맞서 우리가 왜 총력을 다해야 하는지를 알려드리겠습니다.
혈관이 터지고 막히기 전 보내는 마지막 SOS, 당신은 듣고 있습니까?안녕하세요. 『과속노화의 종말』과 『혈관력』의 저자, 닥터 박민수입니다.오늘은 저의 신간 혈관력을 집필하게 된 계기가 되기도 한 이야기를 전해드리려고 합니다.
우리는 보통 헬스장에서 근육을 만들고, 단백질을 먹으면 근육이 생긴다고 믿습니다.하지만 진짜 중요한 것은 그 단백질을 '누가, 어떻게' 처리하느냐는 겁니다.바로 장이 그것을 해냅니다.
오늘은 혈관 속의 노폐물을 줄이기 위해 반드시 관리해야 하는 '간의 해독력'에 대해서 깊이 있게 알려드리겠습니다.
오늘은 점차 만성염증의 진원지가 되어가고 있는 장건강을 살리는데 결정적인 것에 대해 말씀드리겠습니다. 이것이 원활하냐 불량하냐에 따라 장이 살수도 장이 염증진원지가 될수도 있습니다.
