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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
성격이 좋아보이려 애쓰는 사람이 더 많이 아프고 더 빨리 지치는 이유
만성노화를 잡아내고 역노화를 이루는 3대원칙
세포가 암세포로 변하는 확률을 줄이는 3가지 방법
심장이 보내는 SOS신호를 들어야 심장의 위기를 막을수 있다.
백세 건강과 가속 노화를 가르는 5장6부. 5장의 건강을 지키기 위해 한가지만 줄이고 한가지만 늘리자!!!간장 ·심장 ·비장 ·폐장 ·신장이지만저는 5장을 간장 심장 폐장 신장 그리고 위-소-대장이라고 하겠습니다.
100세시대 가장 무서운 질환중의 하나는 혈관성 치매입니다. 3단계를 거쳐 서서히 뇌를 병들게 하는 혈관성 치매는 어떠한 사람들에게서 많이 생기는지를 알아보겠습니다.
아프고 껄끄러운 인후통 즉 목안이 아픈 분들은 이렇게 해주십시요.
여름철 특성 고려 – 체온조절이 힘든 특성. 탈진한 특성 증상 특성 – 증상에 대한 즉각적인 대응으로 빨리 낫도록 개인 건강 특성 – 후유증을 최소화하려면 본인의 건강 특성에 맞게끔 식사 스트레칭 등 고려
심장은 묵묵한 장기이지만 심장이 보내는 구조신호를 무시하면 큰 화를 입게 됩니다. 심장이 보내는 응급과 구조의 신호를 정리해보았습니다.
건강수명에 영향을 미치는 핵심적인 요소가운데 하나로 혈관과 호르몬에 손상을 주고 면역력을 교란시키거나 소모시키는 주범이 있으니 바로 활성산소입니다. 오늘은 활성산소를 감소시키는 방법에 대해 알아보겠습니다.
