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근육공실화의 원인인 5대 근육저항성을 알아보고 대책을 논의합니다
넘치는 비만과 모자란 부신피로 뒤의 숨은 미토콘드리아 저항성
뇌졸중 심근경색의 골든타임의 개념을 우리는 심각하게 착각하고 있다
저체중 당뇨와 저체중 인슐린 저항성을 주의해야 하는 이유
인슐린 저항성의 징후와 소견들을 소개하고 관리하는 법을 배운다
성격이 좋아보이려 애쓰는 사람이 더 많이 아프고 더 빨리 지치는 이유
인슐린저항성을 일으키는 생활속 습관들과 임박했음을 나타내는 검사소견
HOMA-IR=Fasting glucose (mg/dL)×Fasting insulin (µU/mL)/405 여기서 공복 혈당과 공복 인슐린 수치를 기반으로 인슐린 저항성을 추정합니다. HOMA-IR 수치 해석: • 1.0 미만: 인슐린 민감성이 정상. • 1.0 ~ 2.9: 경계선 또는 경증 인슐린 저항성. • 3.0 이상: 인슐린 저항성 높음, 당뇨병 발생 위험 높음.
만성 당뇨는 결핍질환(DDD)이다. 만성 당뇨의 쇠약화 극복과 드럭 머거에 도움되는 5가지 영양소
노화속도를 결정하는 체력, 기력, 근력을 좌우하는 3가지 호르몬.
근육저항성을 알아차리고 극복하는 방법을 논의한다.
혈당속을 과잉으로 돌아다니는 당은 염증이자 찌꺼기. 세포속에 거두어들여진 당은 에너지입니다.
혈당스파이크가 반복되면 당뇨는 반드시 옵니다 혈당스파이크를 막는 법에 대해 알아봅니다.
전신근육의 축소판 다리근육 감소의 원인들을 세세히 짚어본다.
2명중 1명꼴 당뇨전단계 지뢰밭 피해가려면 30세부터는 반드시 낮추어야할 3가지 혈중 호르몬 수치
