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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
겨울이 길고 추워도, 위식도 역류 증상까지 길어지지 않도록 오늘부터 작은 실천을 시작해보세요. 몸의 부담을 덜어주고 마음을 편안히 할수록, 한층 더 편안한 겨울을 보낼 수 있을 것입니다.
오늘은 모든 사람들이 하고 있고 매분매초마다 하고 있는 자세에 대해 말씀드리려고 합니다. 자세는 너무나 중요합니다. 자세가 근육을 만들고 이렇게 만들어진 근육은 자세를 만들기 때문입니다.
약을 먹는 것이 노력도 않고 굴복해버리는 것이 아닙니다.
개인의 자세와 공동체 예의는 사회적 질병 부담을 줄입니다
세계보건기구(WHO)은 오래 앉아 있는 생활이 여러 질환으로 이어지는 것을 의자병(sitting disease)으로 명명했습니다.
넘치는 비만과 모자란 부신피로 뒤의 숨은 미토콘드리아 저항성
만성 당뇨는 결핍질환(DDD)이다. 만성 당뇨의 쇠약화 극복과 드럭 머거에 도움되는 5가지 영양소
단 음식을 먹지 않았는데도 혈당이 오른다면 인슐린이 쉴 틈이 없다는 안타까운 상황입니다.. 당뇨로 가는 급행열차입니다.
만성통증은 삶의 질을 떨어뜨리는 최악의 적입니다. 만성통증을 이기는 생활 속의 지혜를 공유합니다.
