닥터박민수닷컴

과속 노화되는 습관을 잡아야 건강하게 오래살수 있다.

고혈당 쇼크의 원인과 기전, 대응방법에 대해 알려드리겠습니다 

흔히 먹는 음식이 내몸을 산성화시킨다. 산성화 음식으로부터 체액 균형을 유지하기

간의 해독과정이 저하되어 간이 독에 의해 손상되고 있을때 나타나는 초기 신호들 

여름철 체하고 배가 아픈 환자들은 우리 몸을 노화와 질병으로부터 지키는 3대 보호막이 손상되었다는 신호일수도 있어요. 바로 마이크로바이옴. 혈액순환력, 그리고 자율신경계입니다. 

백세 건강과 가속 노화를 가르는 5장6부. 5장의 건강을 지키기 위해 한가지만 줄이고 한가지만 늘리자!!!간장 ·심장 ·비장 ·폐장 ·신장이지만저는 5장을 간장 심장 폐장 신장 그리고 위-소-대장이라고 하겠습니다.

근육의 황금분비물질 마이오카인을 키우는 근단 골든타임과 유채 황금짝궁!! 명심해서 근육키우기에 적용합시다. 

장에서 몸으로 염증이 끊임없이 새어나오는 장누수 증후군을 일으키는 원인들을 소개합니다. 

어떤 사람들은 근육내로 영양소가 유입되는 문이 닫혀 활발한 운동에너지는 물론 근육이 점점 위축되고 말라가는 근감소 상태, 근육 비효율 상태에 빠지게 된다. 과연 어떤 사람들이 그런 위험성에 빠질까?

가족력이 없는 사람들중에서 어떤 사람들이 고혈압이 되는지를 살펴보았는데요. 이런 공통점을 확인할수 있었습니다. 

여름철 특성 고려 – 체온조절이 힘든 특성. 탈진한 특성 증상 특성 – 증상에 대한 즉각적인 대응으로 빨리 낫도록 개인 건강 특성 – 후유증을 최소화하려면 본인의 건강 특성에 맞게끔 식사 스트레칭 등 고려 

이렇게 물을 마셔야 여름철에 가속되는 세포노화, 고혈당, 혈압상승을 막을수 있습니다. 

환절기는 면역력의 위기이자 도전의 시기이다. 환절기 면역력을 잘 간수해야 1년 면역력이 안전하다. 면역력 보전 원칙에 대해 알아본다.