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남들보다 기초 체력이 떨어지는 사람들의 표정과 체형
만성노화를 잡아내고 역노화를 이루는 3대원칙
노화속도의 페이스메이커 성장호르몬이 적정수준으로 이하로 떨어지지 않으려면 4대 호르몬 동맹을 잘 유지해야 한다. 그러면 성장호르몬이 그 호르몬들을 돕는다.
오늘은 멜라토닌 부족을 알아보는 설문지를 가지고 말씀을 드릴까 합니다.
호르몬 노화는 호르몬이 다른 사람보다 빨리 고갈되거나 호르몬이 내몸에 저항하면 생체나이가 빨리 늙는다는 것입니다. 호르몬을 아끼고 호르몬이 저항하지 않도록 미리 호르몬과 타협해야 가속노화를 막을수 있다는 것입니다.
노화는 생체나이 관리의 결과입니다. 호르몬 면역 혈관건강이 나빠지면 노화는 빨리 오게 되어있습니다. 특징과 관리법을 알아봅니다.
혈관건강을 위해 노력했는데도 불구하고 오히려 생체나이가 더 노화되는 이유는 호로몬의 노화에 있다. 그 이유를 알아본다.
