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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
‘유행 다이어트’가 홍수를 이루고 있습니다. 케토제닉, 간헐적 단식, 원푸드 다이어트, 고단백 다이어트, 생식, 디톡스 다이어트 등 수없이 많은 다이어트 방식이 각종 매체에서 떠돌고 있죠. 하지만 과연 이런 유행 다이어트가 진짜 건강한 다이어트일까요? 아니면 단기적인 체중 감량을 위한 일시적인 유행일까요?
탁뇨가 가진 건강학적 의미를 살펴보고 이에 대처하는 올바른 방법을 소개한다.
