닥터박민수닷컴

겨울철 낙상사고의 위험성을 알아보고 대처법을 논의한다

혈관사고 뇌졸중 심근경색을 겨울철 예방하는 법

부신 기능 교란으로부터 위기에 빠진 부신을 구출하는 법

만성 당뇨는 결핍질환(DDD)이다. 만성 당뇨의 쇠약화 극복과 드럭 머거에 도움되는 5가지 영양소

이번 여름 급격히 빠진 근육. 앞으로 2주동안 반드시 채워야 하는 이유. 

간의 해독과정이 저하되어 간이 독에 의해 손상되고 있을때 나타나는 초기 신호들 

전신근육의 축소판 다리근육 감소의 원인들을 세세히 짚어본다.

근감소 습관. 무심코 하는 습관들이 겹쳐지면 남들보다 빨리 근육이 줄어들고 50대부터는 본격적으로 근감소증의 위험에 놓이게 됩니다.

이 말을 이해못하면 절대로 숙면을 취할수 없습니다. 멜라토닌하려면 세로토닌하라! 

인슐린이 제일 싫어하는 것과 혈당이 악당화되는 경로를 이해하여 당뇨를 예방한다. 

피로와 무기력증은 에너지 대사와 관련된 문제에서 기인할 수 있으며, 이는 우리 몸이 들어오는 에너지를 효율적으로 대사하여 사용하지 못함으로써 발생합니다. 이러한 에너지의 불균형은 다양한 신체적 증상으로 나타날 수 있습니다. 

아침에 나서면 아직은 쌀쌀한 환절기입니다. 저는 일년 건강중 가장 중요한 시기를 환절기라고 생각합니다. 에너지와 면역에서 매우 중요한 시기이죠. 겨울에서. 봄에는 환절기 질환을 비롯한 각종 질병들이 본격적으로 발병하며 각종 알레르기원과 미세먼지가 극성을 부려 면역력시스템이 과로에 빠지기 쉽습니다. 또 겨울동안 움츠렸던 몸이 깨어나면서 활동량이 늘고 이때 컨디션 관리를 잘못하면 만성피로에 시달리게 됩니다. 지금 이런 증상이 하나라도 있다면 반드시 제가 말씀드리는 8가지 처방전 실천해주시기 바랍니다. 

이제 다이어트의 계절이 왔습니다. 다이어트가 잘되고 있더라도 걱정스러운 일이 생깁니다. 바로 탈모이죠. 오늘은 탈모에 대한 고민을 다루어봤습니다. 

소화가 안되면 빨리 늙는 이유를 알아보고 소화효소 절감원칙에 대해 공유합니다.

65세이상 치매인구 100만명 시대. 경도인지장애와 치매. 약에 앞서 3가지 호르몬과 3가지 항염증 물질로 선제 예방해야 합니다. 저의 임상경험과 최근 연구결과를 바탕으로 이러한 호르몬과 물질이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 그 수치를 어떻게 늘릴 수 있는지에 대해 소개하겠습니다.