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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
넘치는 비만과 모자란 부신피로 뒤의 숨은 미토콘드리아 저항성
남들보다 기초 체력이 떨어지는 사람들의 표정과 체형
과속 노화되는 습관을 잡아야 건강하게 오래살수 있다.
인슐린저항성을 일으키는 생활속 습관들과 임박했음을 나타내는 검사소견
세포가 암세포로 변하는 확률을 줄이는 3가지 방법
흔히 먹는 음식이 내몸을 산성화시킨다. 산성화 음식으로부터 체액 균형을 유지하기
근육저항성을 알아차리고 극복하는 방법을 논의한다.
이번 여름 급격히 빠진 근육. 앞으로 2주동안 반드시 채워야 하는 이유.
소화불량은 대사오류의 시발점이다!
전신근육의 축소판 다리근육 감소의 원인들을 세세히 짚어본다.
근감소증의 조기징후를 살펴보고 미리 대응한다!!
아침식사를 안 먹는 사람들중에서 지금부터 아침식사를 드셔야 하는 사람들!
살빼기가 건강빼기가 되는데도 너무나 많은 사람들이 쭉 해오고 있는 3가지 경우. 근육 빠지고 혈관 망가지고 빨리 늙습니다.
살을 빼려면 운동해야지 이런 말씀을 하시는 분들이 있어요 저는 교정해줍니다. 근육늘리기 위해 운동하세요.
오늘은 멜라토닌과 궁합이 잘맞아 우리 몸을 대사증후군으로 지켜줄 대사물질을 소개시켜드릴까 합니다. 과연 무엇일까요? 성장호르몬, 단쇄지방산도 멜라토닌과 궁합이 잘맞는 유익 분비물질이지만 오늘은 마이오카인에 대해 말씀을 드릴까합니다.
