유튜브 검색결과 3건 더보기 야근합성: 잠자는 동안 근육 합성 0.00278%p가 평생을 가른다 26.01.15 #야근합성#수면#근육#잠#근육 공사 시간#호르몬#단백질#대사 리듬#야근 소화#마그네슘#신장#점막 촉촉#수분#야간뇨#샤워#중심 체온#습도#아침 스트레칭#순환#유산균#식이섬유 서늘덥덥한 환절기 일교차의 공격에 속수무책인 면역력과 혈액순환 지키기 23.08.31 #환절기#면역#환절기 면역력#혈액순환#일교차#체온조절#다리저림#다리시림#중심 체온 유지 음식#중심 체온 유지하는 방법 폭발적 증가하는 온열 질환과 냉방병은 동전의 양면입니다. 체온중심을 지켜야 병원 신세를 지는 일이 생기지 않습니다. 23.08.09 #온열질환#냉방병#체온#일사병#열사병#체온중심#혈액순환#소화#자율신경계#탈수#숙면
