칼럼 검색결과 2건 더보기 장마철 면역력 위기 이기는 6가지 상쾌 전략 23.01.09 #장마철#면역력#장마철 건강#식중독#소화효소#냉방병#비타민#호르몬#혈액순환 단맛, 짠맛 중독 2주 만에 교정법 22.11.23 #단맛#짠맛#중독#교정법
건강정보 검색결과 5건 더보기 근육이 줄어드는 운동?? 25.01.03 #근육#근육감소#근육늘리기#근감소#근손실#근력운동#유산소운동#면역력#만성피로#운동중독#근육통#근육파열 이렇게만 해도 당뇨 예방할 수 있다? 24.09.12 #당뇨#혈당#당뇨 예방#혈당 스파이크#당뇨 증상#혈당 관리#인슐린#인슐린 저항성#탄수화물 중독#당뇨 신호 혈관을 때리고 녹이는 2백단짠 미각 탈출법 23.06.27 #혈관#단짠미각#중독#식사순서#저항성전분#외식#소금#설탕#짠반찬#물 단맛과 짠맛 통제하면 혈관 젊어진다 22.12.06 #단맛#짠맛#단맛중독#짠맛중독#혈관건강#혈관나이#혈관탄력#단맛중독자가진단법#입맛교정하는법#심혈관질환#혈관건강관리법#건강수명
유튜브 검색결과 6건 더보기 몸속 호르몬이 60세전에 바닥나는 충격적 이유. 현대인들이 벗어나지 못하는 이것 때문입니다. 25.05.07 #호르몬#중년#호르몬 시스템#스트레스#중독#걱정#불안#뇌#코티솔#부신#부신 피로#만성피로#면역력#기억력#불면증#우울증#부신피로 증후군#도파민#수면#멜라토닌#마그네슘 쉽지 않지만 단호하게 끊으면 체중과 혈당이 잡힙니다. 너무나 많은 사람들이 중독된 이것 25.02.14 #혈댕#체중#중독#탄산음료#당뇨#당화색소#가당음료#액상과당#복부지방#대사증후군#심장병#뇌졸증#도파민#스트레스#인슐린#저혈당#식욕증가#인공감미료 혈당 스파이크가 누적되면 당뇨가 온다. 하루 중 혈당 정상범위를 슬쩍 벗어나는 순간들 25.01.20 #혈당#혈당 스파이크#당뇨#당뇨 전단계#인슐린#TIR#안정된 혈당대#공복#아침 결식#코티솔#카페인#정제탄수화물#근육#식곤증#간식 중독#탈수#3등분 식사#생활습관#멜라토닌 탄수화물 자제력을 약하게 만들어 당뇨나 비만으로 가까와지게 만드는 상황들 24.08.06 #탄수화물#당뇨#비만#탄수화물 중독#가짜 허기#스트레스#혈당#근육#운동#수면#단백질#식이섬유#수분#호르몬#천천히 먹는 습관
