칼럼 검색결과 1건 더보기 과속 노화 막는 5M 습관 혁명 25.05.20 #노화#과속 노화#5M#수명 단축#대사증후군#인슐린 저항성#당뇨#비만#고혈압#혈당#스트레스#수면#신체 활동 결핍#식습관#운동#마이크로바이옴#멜라토닌#마이오카인#마인드#미토콘드리아
건강정보 검색결과 1건 더보기 나이가 들수록 근육이 줄어드는 이유와, 특히 주의가 필요한 사람들 25.03.20 #근육#근육량#근육 감소#근감소#단백질#운동신경섬유#미토콘드리아#노화#중년#40대 중후반#60대 이후#노년#낙상#신체활동능력#기초대사량#만성스트레스#만성염증#호르몬#음주#흡연
유튜브 검색결과 1건 더보기 겨울철에 역류성 식도염이 심해지는 이유. 그리고 방치하면 안되는 이유 25.02.12 #역류성식도염#위식도 역류#겨울철 역류성식도염#역류증상#자율신경계#소화#코티솔#신체활동#복부비만#식도괄약근#생활습관#편안한 복장#자세#과식#야식#운동#약물치료#기침
