칼럼 검색결과 17건 더보기 암세포가 생존할 수 없는 몸 만들기 25.07.17 #암#암세포#장수#면역력#항상성#NK세포#암 더블링 막는 10계명#혈당 스파이크#야간 공복#멜라토닌#체중#운동#항산화#활성산소#장내 미생물#유익균#스트레스#산소 공급#생체리듬#항암 ‘빨리빨리’ 한국인 과속 노화 막는 법 25.06.17 #노화#과속노화#빨리빨리#노년 건강#스트레스#만성염증#수면#혈당#당뇨#면역#마인드#마이오카인#마이크로바이옴#멜라토닌#미토콘드리아#5M#장뇌축#휴식#식이섬유#운동 과속 노화 막는 5M 습관 혁명 25.05.20 #노화#과속 노화#5M#수명 단축#대사증후군#인슐린 저항성#당뇨#비만#고혈압#혈당#스트레스#수면#신체 활동 결핍#식습관#운동#마이크로바이옴#멜라토닌#마이오카인#마인드#미토콘드리아 세포를 젊고 건강하게~오토파지 깨우는 3단계 루틴 실천법 25.04.23 #세포#오토파지#세포 청소부#노화#염증#단백질#자가포식#간헐적 단식#걷기#인슐린 저항성#명상#휴식#공복#수면#혈당#근력 운동#마음챙김#스트레스#코르티솔
건강정보 검색결과 70건 더보기 코로나 다시 유행 조짐, 지금부터 면역력이 백신입니다 25.09.24 #면역#코로나#코로나19#면역력#백신#일교차#건조한 공기#습도#바이러스#여름 피로#수면#감염#알레르기#염증#생활 습관#단백질#비타민 D#아연#셀레늄#항산화#운동#NK세포#스트레스#코르티솔 토끼 똥부터 물변까지! 내 몸이 위험하다는 증거 25.09.08 #변#대변#토끼똥#물변#장#딱딱한 변#메마른 장#배변#수분#스트레스#항생제#발효식품#마그네슘#유산균#황금변#유익균#수면#면역#장누수 증후군#다이어트#장점막#위산#췌장#장 영양소 근육 많다고 건강한 게 아닙니다: 혈관을 막는 근육 vs 심장을 지키는 근육 25.09.02 #근육#혈관 근육#심장 근육#고지혈증#고혈압#당뇨#당뇨 전단계#기능적 근육#겉보기 근육#미토콘드리아#인슐린 저항성#산화 스트레스#만성 염증#장내 미생물#스트레스#교감신경#항염증#유익균#멜라토닌 당신의 세포, 매일 무너지고 있다면?미토콘드리아를 지키는 생활 전략 25.08.29 #세포#미토콘드리아#미토콘드리아 기능 저하#노화#면역#감정#활성산소#미토콘드리아 파괴 습관#산화 스트레스#걷기#단백질#비타민 B2#마그네슘#아연#코엔자임 Q10#수면#스트레스#공복
유튜브 검색결과 105건 더보기 의사가 알려주는 위고비·마운자로 사용설명서. 근육과 대사를 잃으면 요요가 옵니다 25.12.29 #위고비#마운자로#비만#비만 치료#근육#대사#체중#요요#다이어트#대사 방어 전략#포만감#몸의 속도#4대 방어막#수분#전해질#섬유질#단백질#식사 소량#근력 운동#스트레스 과속 노화의 주범 좀비 미토콘드리아가 늘어나면 생기는 5가지 일과 하루 10분 해결책. 25.12.23 #노화#과속 노화#미토콘드리아#좀비 미토콘드리아#미토파지#염증#에너지#지구력#근육#회복#근력#뇌#신경#브레인 포그#스트레스#대사#혈당 롤러코스터#수면#복부비만#인슐린 저항성#지방간#식후 10분 걷기
