칼럼 검색결과 1건 더보기 과속 노화 막는 5M 습관 혁명 25.05.20 #노화#과속 노화#5M#수명 단축#대사증후군#인슐린 저항성#당뇨#비만#고혈압#혈당#스트레스#수면#신체 활동 결핍#식습관#운동#마이크로바이옴#멜라토닌#마이오카인#마인드#미토콘드리아
유튜브 검색결과 2건 더보기 암세포가 나의 면역체계를 피하고 무력화시키는 3단계 생존전략을 봉쇄하는 생활속 루틴 25.05.22 #암#암세포#면역#스트레스#수면 부족#영양 결핍#면역세포#잠복기#코르티솔#감정비움 명상#호흡#자율신경계#장#장 점막#장누수#염증#수면#멜라토닌#항산화#항암#트립토판#하체 근육 40대 초반인데 왜 이렇게 빨리 늙을까? 조기 노화의 주범 글루타치온 조기 결핍 24.11.06 #노화#빠른 노화#조기 노화#글루타치온#항산화제#글루타치온 결핍#멜라토닌#염증#만성염증#영양제#장내미생물#소화효소#미세먼지#환경호르몬
